Deportivamente perdido y frustrado

Hacía tiempo que quería hacer una publicación pero lo voy dejando y los días van pasando. Estoy como supongo que está la mayoría: deportivamente perdido o frustrado.



Más de un mes de confinamiento. Me imagino que no soy el único que ha perdido la forma por completo y no sé cuándo volverá a recuperarla. Para más inri, pensé que, al menos, debido a que no iba a caminar prácticamente nada, mi fascitis plantar iba a desaparecer, pero no hay manera.



Justo antes de comenzar el confinamiento, había alcanzado un estado de forma en el gimnasio que me sorprendió. Conseguía ir con frecuencia, no me cansaba mucho, iba aumentando los pesos progresivamente y si estaba varios días sin ir, el cuerpo me lo pedía. Estaba sorprendido y muy satisfecho, nunca pensé que iba a experimentar algo así. Cuando empezó a llegar el virus, fui un domingo por la mañana, había poca gente, comencé a sentirme incómodo por miedo a infectarme y tras 10 minutos me fui a casa. Dos o tres días después cerraron los gimnasios en todo el país.



Desde entonces he hecho ejercicio en casa varias veces y me despeja la mente, pero siento que voy perdiendo la forma poco a poco. Nada es igual, ni el ambiente, ni la frecuencia, ni la intensidad, ni la motivación...



Por otro lado, como comenté al principio, guardaba la ilusión de que mi fascitis plantar iba a desaparecer, pero tampoco. Mi pie se resiente con mucha facilidad, creo que crónica y no sé si alguna vez me recuperaré.



Cuando volvamos a la normalidad, en unos meses, creo que no volveré al gimnasio. Me parece que voy a tardar en recuperar la confianza, tampoco sé muy bien si voy a poder salir a correr por la calle. En principio, creo que lo más viable es salir a caminar, tal vez, correr un poco para ver cómo reacciona mi pie y completarlo con algo de ejercicio en casa, para en 2021 volver a una absoluta normalidad.



Como lado positivo, que aunque sea pequeño existe, estoy seguro de que mi dieta está mejorando. El estar en casa y no saliendo a trabajar y comprando tipo de comida que no deberías, estoy seguro de que va a mejorar mi peso y reducir mi colesterol. De hecho, pese a que me muevo poco, no engordo. Me alegro. Así que, paciencia, un poco de ejercicio en casa y a coger energías para 2021.